Che settimana un po' insulsa :-( ...
Poca roba...poca...
- Corsa 2 all da 7 da 10 e basta... mar e dom...credo minimo storico...
- Bici da corsa 25 km...solito circuito Dom
- Snowalpinistica: 700 m+
- Trave 2 all come sempre...
Dopo la maratona sembra tutto un regresso..."e vorresti che la vita, stesse li per un momento ad aspettare... che tu riprenda fiato per poter ricominciare...". Sembra la tristezza di un villaggio vacanze a fine stagione, quando tutti i clienti se ne sono andati e con l'autunno che incombe bisogna ripulire prima di chiudere per la pausa invernale. Una piazza vuota e sporca dopo un concerto. Uno stadio mezz'ora dopo una partita. Una spiaggia durante l'inverno....
Beh semplicemente quello che si può fare per evitare la flessione mentale che invoglia ad adagiarsi sui risulatti ottenuti è:
- Programmare altri eventi;
- Prendersi cura dei piccoli acciacchi ed aumentare le dosi di ghiaccio, stretching e magari argilla;
- Letture letture letture letture....
Nota positiva: sciata di fine stagione località Campogrosso: Pra degli Angeli...
JMBReRe
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