JMBReRe: Settimana 19-25 Dic

«En redescendant, le cœur léger, je sifflote gaiement. Je viens de gagner le ticket pour le cap Horn, l’Amazonie… Ah ! Connaître l’enfer vert, la chaleur suffocante, les moustiques, les papillons aux ailes moirées, manger de la soupe de perroquet Ara, de la queue de caïman, avaler des larves gluantes, découvrir les mers du sud, entendre rugir le vent des quarantièmes, entendre hurler celui des cinquantièmes en doublant le cap Horn, siffler le dauphins qui dansent au clair de lune, apercevoir les glaciers qui brillent au fond des fjords ! Je veux vivre à en crever…»

JMB

martedì 27 dicembre 2011

Settimana 19-25 Dic

Allenamenti senza criterio e recupero senza criterio, questa è la caduta inarrestabile nel vortice delle feste... :-/

Corsa 4 all (Lun 1 da 10 ai 5 e 10, Mar 1 da 10 ai 5 e 10, Mer uno da 9 ai 5 e 20, Sab 1 da 11 ai 5 e 20); Mi pare....
Trave 2 (minimo sindacale)

Quindi neanche da commentare, la settimana prossima la sinfonia cambierà...
Post minimalisti...allenamenti a caso...pasti casuali e abbondanti o scarsi....è tutto allo sbando, dal blog al blogger qui!
Ieri sera corsa da 10 + trave ben fatta, ho aggiunto dei lanci più lunghi alla solita scheda da barbagianni quale sono....oggi giro in mtb con piccola piccola sessione bouldereccia...