Agosto

Facciamo un po' di ordine, che qui ad agosto ci siamo lasciati prendere la testa dal caldo e non abbiamo fatto ordine durante le settimane!

Ricordo che manca la settimana 30 Lug - 5 Ago:

• Bici 50 km;
• Corsa: 10 km;
• Escursioni: 2: da 1000 e 2000;

Poi quella dopo 6-12 Ago: 

• Mtb 34;
• Corsa: 6 km+ 1500+, 7 km;
• Escursione: 2: da 1000 e 2000;
• Falesia;

Poi quella 13-19 Ago:

• Corsa: 2 All: 7 km e 8 km;
• Falesia + via lunga;

Quella del 20-26 ce l'abbiamo e ora tocca a quella 27 Ago - 2 Set:

• Corsa: 6 All: 7, 8, 10, 9, 9, 8 (sentiamo il fuoco sotto il sedere per la maratona? :-) ..)
• Mtb: 2 All: 22 e 16;

E allora agosto conta:

• Corsa: 10 All: 89 km (sotto media)
• Mtb: 4 All: 102 km;
• Esc: 4: 6000+;
• Falesia: 2;
• Via lunga;
• Nuoto 1 All...ah ah,potevo anche non metterlo...(non ho detto non farlo, ho detto non metterlo!)

Oufff....e quindi rendicontazione mensile terminata.

Diciamo che agosto è stato bellissimo, ma noto che il numero di allenamenti non è stato elevatissimo... Va beh... un po' di ozio ci sta!

Vi lascio con le stupende immagini delle due gare di triathlon di queste ultime olimpiadi...nemmeno il più bravo sceneggiatore avrebbe saputo scrivere una trama tanto bella!!

Beh, da brividi! Almeno per me eh, poi non so!

Ciaouz! A presto perché tra poco si entra nel mese premaratona, ci sono almeno 3 lunghi da fare sopra i 25 km... Speriamo in bene!!

JMBReRe