JMBReRe: Settimana 7-13 Nov.

«En redescendant, le cœur léger, je sifflote gaiement. Je viens de gagner le ticket pour le cap Horn, l’Amazonie… Ah ! Connaître l’enfer vert, la chaleur suffocante, les moustiques, les papillons aux ailes moirées, manger de la soupe de perroquet Ara, de la queue de caïman, avaler des larves gluantes, découvrir les mers du sud, entendre rugir le vent des quarantièmes, entendre hurler celui des cinquantièmes en doublant le cap Horn, siffler le dauphins qui dansent au clair de lune, apercevoir les glaciers qui brillent au fond des fjords ! Je veux vivre à en crever…»

JMB

lunedì 14 novembre 2011

Settimana 7-13 Nov.

Allora la settimana appena trascorsa segna, come clima, l'inizio della fase invernale degli allenamenti...ergo pantalone lungo e scaldacollo all'ordine del giorno...

4 Sessioni di corsa (1 mar da 7 ai 4 e 40, 1 mer da 7 ai 5 e 30, una ven da 10 ai 5 e 20, una sab da 400 mdd in 0:48 min (Corno d'Aquilio))
1 sessione di bici (50 ai 25 Sab)
2 all di trave (Lun e Gio)

Domenica invece uscita a Sottomarina (Chioggia) per provare la vela da traino, con lo scopo di imparare per poterla in futuro applicare alla conduzione dello snow sulla neve...clima ottimo ma poco vento nel pomeriggio, anzi diciamo pure che non ce n'era proprio :-(

La vela è un 4 cavi da 4 mq tipo:
http://www.alivola.it/traz-4cavi-speciali-viper.asp

Ok...buona settimana allora....
JMBReRe